Sorties raquettes: marcher autrement en montagne

Je propose des sorties raquettes à neige simples et accessibles, sans recherche de performance ni esprit sportif.

Ces balades sont avant tout des temps passés en nature, pour marcher, respirer, se remettre en mouvement et vivre l'hiver autrement, selon différentes intentions.

Elles peuvent être vécues comme un moment de partage, de présence à soi ou d’exploration plus engagée des paysages, selon le type de sortie:

• Marcher ensemble en nature
• Marche en conscience
• Grands espaces

Types de sorties

Marcher ensemble en nature

Lien et partages

Une balade conviviale, à rythme tranquille, orientée vers le partage et la rencontre.

Les échanges se font naturellement en chemin, sans thème imposé. Il ne s’agit ni d’une séance thérapeutique, ni d’un groupe de parole, mais simplement d’un moment vécu ensemble, en petit groupe, dans un cadre simple et respectueux.

Pour qui

• personnes souhaitant rencontrer du monde
• sortir de l’isolement
• partager un moment sans pression

Prochaines sorties

🗓 Vendredi 13 mars 2026
📍 Col du Marchairuz (VD)

🗓 Vendredi 27 mars 2026
📍 Col du Mollendruz (VD)

Les détails logistiques seront fournis aux personnes intéressées.
Vous trouverez des informations pratiques et un formulaire de contact en bas de page.

Marche en conscience

Présence, conscience et ressenti

Une sortie plus silencieuse et intériorisée, avec un rythme volontairement lent.

L’attention est portée au corps, à la respiration et à l’environnement. Le silence est possible par moments, selon l’envie de chacun.

Il ne s’agit pas d’une pratique guidée, mais d’un cadre propice au recentrage et à la présence.

Pour qui

• personnes ayant besoin de ralentir
• se remettre en mouvement en douceur
• prendre un temps pour soi, sans consigne ni obligation

Prochaines sorties

🗓 Vendredi 6 mars 2026
📍 Col du Mollendruz (VD)

🗓 Vendredi 20 mars 2026
📍 Col du Marchairuz (VD)

Les détails logistiques seront fournis aux personnes intéressées.
Vous trouverez des informations pratiques et un formulaire de contact en bas de page.

Grands espaces

Marcher plus loin, voir plus large

Effort mesuré, paysages ouverts et possible observation d’animaux.

Une sortie plus engagée physiquement, sans esprit de performance, mais avec une distance et un dénivelé plus importants.

L’objectif est de rejoindre de beaux points de vue et, selon les conditions, d’observer la faune.

Ces sorties demandent une bonne condition physique de base et s’adressent à des personnes à l’aise avec l’effort.

Pour qui

• personnes aimant l’effort au service de l’expérience
• amateurs de paysages
• sorties plus longues et engagées

Prochaines sorties

🗓 Mardi 10 mars 2026
📍 Col des Mosses (VD)

🗓 Mardi 17 mars 2026
📍 Col du Jaun (BE)

🗓 Mardi 24 mars 2026
📍 La Gummfluh (VD)

🗓 Mardi 31 mars 2026
📍 Parc naturel du Gantrisch (BE)

Les détails logistiques seront fournis aux personnes intéressées.
Vous trouverez des informations pratiques et un formulaire de contact en bas de page.

Informations pratiques

Organisation

• Le jour, l’horaire et le lieu peuvent être ajustés selon la météo, l’enneigement et les disponibilités.
• Le co-voiturage est privilégié lorsque c’est possible, je peux emmener jusqu'à 4 personnes.

Matériel

• Raquettes nécessaires, bâtons conseillés.
• Je dispose de quelques paires de raquettes (tailles limitées).

Expérience

Sauf mention contraire (niveau 2 et plus), si vous n’avez jamais fait de raquettes : aucun souci.

👉 Si vous savez marcher, vous savez utiliser des raquettes à neige.
👉 Si vous ne savez pas, ça n'ira pas mieux en raquettes.

Ces sorties ne visent ni la performance ni l’objectif à atteindre.
Elles s’adaptent au groupe, à l’énergie du moment et aux conditions, afin que chacun puisse vivre l’expérience à son rythme.

Repas & boissons

• À définir selon la sortie (pique-nique, thermos, etc.).

Prix

Je fais ces sorties pour mon plaisir, les accompagnements sont offerts.
Elles sont proposées à titre ouvert et sans obligation.
Une participation peut être demandée pour le transport ou l’utilisation du matériel, selon les cas.

Questions et réservations

Ces sorties sont organisées en fonction des envies et des conditions.

Si l’une d’elles vous appelle, même sans certitude, n’hésitez pas à me contacter.
Cela ne vous engage à rien.

Même si vous n’avez jamais fait de raquettes, même si vous n’êtes pas « sportif », ces sorties sont accessibles à toute personne capable de marcher tranquillement.