Conscience et sexualité
Présence, énergie et expansion
“Là où il y a la recherche d’un résultat,
il n’y a pas de liberté.”
— Jiddu Krishnamurti
Quand la sexualité cesse d’être une quête
La sexualité est souvent abordée comme quelque chose à faire, à réussir, à intensifier ou à optimiser.
Plus de désir, plus de plaisir, plus de sensations.
Et pourtant, malgré cette recherche constante, beaucoup constatent l’inverse :
fatigue, dispersion, perte de présence, brouillard mental, difficulté à rester pleinement là — avec soi, avec l’autre, avec ce qui se vit.
Cet atelier propose un changement de perspective radical mais simple :
et si la sexualité n’était pas une action à accomplir, mais un état à habiter ?
Non pas quelque chose à atteindre, mais quelque chose à laisser se déployer autrement, lorsque la présence reprend sa place.
“Ce n’est pas l’intensité de l’expérience qui transforme,
mais la qualité de présence à ce qui est vécu.
— Carl Gustav Jung
Un atelier de conscience incarnée
Conscience et sexualité est un atelier d’exploration intérieure, à la croisée de la présence corporelle, de l’énergie et de la conscience.
Il ne s’agit ni d’un atelier sexuel, ni d’un espace d’expérimentation corporelle, ni d’une approche thérapeutique.
Le travail proposé se situe en amont de l’acte, là où se jouent la qualité de présence, l’attention, la capacité à sentir et à rester avec ce qui est là — sans chercher à provoquer, diriger ou décharger quoi que ce soit.
L’atelier alterne :
- des apports simples et structurants pour déplacer le regard sur la sexualité, l’énergie et la conscience,
- des temps guidés de présence et d’observation corporelle,
- des explorations intérieures sobres, sans mise en scène, sans nudité, sans acte sexuel,
- et des temps d’intégration pour laisser émerger ce qui a à émerger, sans forcer.
Le fil conducteur est clair :
observer ce qui change lorsque l’énergie sexuelle n’est plus orientée vers la recherche d’intensité ou de récompense, mais laissée libre de se diffuser et de nourrir autre chose — clarté, vitalité, créativité, expansion de conscience.
“L’énergie sexuelle est une force vitale ;
ce qui importe, ce n’est pas de la décharger,
mais de savoir ce que l’on en fait.
— Wilhelm Reich
À quoi s’attendre concrètement
Pendant cet atelier, il ne sera pas question de techniques sexuelles, de performance, ni d’objectifs à atteindre. Il s’agira plutôt de :
- affiner la qualité de présence au corps et aux sensations,
- comprendre la différence entre excitation, énergie et conscience,
- expérimenter ce que signifie rester avec l’énergie sans chercher à la consommer,
- observer les effets de cette approche sur l’espace intérieur, la clarté mentale et la relation à soi,
- et ouvrir des pistes d’intégration possibles, dans la vie quotidienne, la sexualité vécue ou la création.
Chacun avance à son rythme.
Aucune participation active n’est exigée, aucun partage personnel n’est obligatoire.
Cet atelier s’adresse à des personnes curieuses, ouvertes, prêtes à explorer une relation plus consciente à la sexualité — qu’elles viennent en couple ou non — dans un cadre clair, respectueux et sans ambiguïté.
“Le plaisir n’est pas l’extase.
L’extase commence là où le plaisir cesse d’être recherché.
— Georges Bataille
Infos pratiques
L’atelier se déroule en ligne, en direct, sur une demi-journée.
Une pause d’environ 15 minutes est prévue à mi-parcours.
Il s'agit d'un atelier au sens strict.
Nous ne sommes pas dans une conférence ni dans un simple temps d’échange.
Un véritable travail est proposé, incluant:
- une mise en perspective claire des liens entre sexualité, énergie et conscience,
- des temps guidés de présence et d’observation intérieure,
- des explorations simples pour affiner les ressentis corporels et énergétiques,
- un espace d’intégration permettant de relier l’expérience à la vie quotidienne,
- et l’ouverture de pistes concrètes pour poursuivre le travail en autonomie.
Chacun est libre d’intervenir, de partager ou de rester plus discret.
Le groupe est volontairement restreint, afin de garantir un cadre à la fois professionnel, discret et respectueux.
Les places sont donc limitées.
Prochaine date — en ligne
Jeudi 19 février 2026
14h00 – 18h00
Participation : 50 € par personne
Il reste actuellement 6 places disponibles.
👉 Je m'inscris à l'atelier en ligne !
Aucune installation particulière sur votre ordinateur n’est nécessaire.
Un lien de connexion est envoyé à l'adresse email utilisée pour l'inscription environ une heure avant le début de l’atelier.
Niveaux
L’atelier peut susciter des ressentis inhabituels ou une intensité de perception accrue, invitant à ralentir, à écouter et à rester présent à ce qui se vit.
Vous vous trouvez en Suisse romande?
Pour les personnes qui vivent dans la région, cet atelier est également proposé en personne, sous la forme d’une journée complète dans un refuge forestier.
Le refuge offre un cadre naturellement propice au ralentissement, à l’écoute et à la présence, à l’écart du bruit et des sollicitations habituelles.
Dans le calme réconfortant d’un feu de bois, guidé par un accompagnement bienveillant, vous pouvez vous consacrer pleinement à ce qui compte ici :
approfondir la présence, affiner les perceptions et laisser l’énergie nourrir autre chose que la recherche d’intensité.
👉 Informations détaillées sur l’expérience particulière que représente
le refuge intérieur
Prochaine date — en personne
Vendredi 20 février 2026
10h00 – 17h00
Lieu : refuge forestier (Vaud - Suisse)
(à environ 20 minutes de Rolle)
Participation : CHF 200.– par personne
Il reste actuellement 4 places disponibles.
👉 Je m'inscris à l'atelier en refuge !
Vous recevrez une confirmation et tous les détails pratiques à l'adresse email fournie lors de l'inscription.
Pour les personnes sans moyen de transport, ou qui souhaitent partager mon trajet pour des raisons écologiques ou économiques, une place en voiture est possible.
Niveaux
L’atelier peut susciter des ressentis inhabituels ou une intensité de perception accrue, invitant à ralentir, à écouter et à rester présent à ce qui se vit.
Si ces dates sont complètes ou ne vous conviennent pas, vous pouvez me faire part de vos disponibilités. J’essaierai d’en tenir compte lors de la planification d’une prochaine date.
D’autres ateliers sont régulièrement proposés ou reprogrammés selon la demande.
Questions, doutes et clarifications
Pour toute question, pour vérifier si cet atelier correspond à votre situation, ou si vous rencontrez un problème avec l'inscription, vous pouvez me contacter au moyen du formulaire ci-dessous.
L'échange est informel, il n'y a aucun engagement.