Sur les traces des Chamois de la Vallée de Joux

“La nature n’est pas un luxe, mais une nécessité de l’âme.”
John Muir

Photo de chamois sauvage prise par Stef Atman lors de la sortie du 20 mars 2025 dans la Vallée de Joux

Imaginez une journée hors du temps, où le chant du vent et le pas des chamois remplacent les écrans et le stress. Cette excursion en nature est bien plus qu’une randonnée : c’est une invitation à renouer avec votre présence, à vous ancrer dans l’instant, et à laisser la nature vous transformer.

Vivez une expérience unique au cœur d'une nature préservée, loin du tumulte de votre quotidien. Cette journée est spécialement conçue pour vous permettre de déconnecter du stress et des préoccupations habituelles, afin de retrouver calme, ancrage et sérénité intérieure.

Au rythme lent de la marche consciente, vous développerez votre présence à vous-même et à votre environnement. Nous pratiquerons ensemble des méditations en mouvement, des exercices d'ancrage et profiterons des pauses pour, si vous le souhaitez, effectuer un travail personnalisé sur vos défis actuels (stress, relations, équilibre personnel...).

Point culminant de cette aventure : si nous avons de la chance, une rencontre privilégiée avec les chamois sauvages. La connexion avec ces animaux libres et majestueux deviendra source d'inspiration, vous invitant à vous reconnecter profondément à votre propre nature sauvage et authentique.

Repartez apaisé, ressourcé et enrichi par cette expérience d’harmonie entre nature extérieure et exploration intérieure.

Rejoignez-nous pour cette journée exceptionnelle où la nature sauvage guidera votre retour vers vous-même.

Au programme

• Une marche consciente ponctuée de pauses pour méditer en mouvement, respirer et aiguiser vos sens.
• Des exercices d’ancrage et de pleine présence, adaptés à chacun, pour apaiser le mental et réveiller la vitalité.
• Des moments d’échange et d’introspection lors des pauses, pour explorer vos défis actuels (stress, relations, transitions) avec bienveillance.
• La magie d’une rencontre possible avec les chamois, symboles de liberté et d’harmonie sauvage – un cadeau pour ceux qui savent regarder.

Pour qui ?

Pour toute personne en quête de sérénité, de reconnexion à la nature ou à soi-même.

Ce que vous en garderez

• Un esprit allégé, des outils concrets pour gérer le stress au quotidien.
• Le souvenir d’une nature vivante et de ses enseignements silencieux.
• L’énergie d’avoir osé une pause qui compte.

Durée limitée

Les chamois sont des animaux sauvages, je ne peux donc évidemment en aucun cas garantir que nous en verrons. Je peux cependant vous dire qu'il ne m'est encore jamais arrivé de ne pas en voir en cette saison sur cet itinéraire ...

En revanche, il n'est possible d'en voir aussi facilement qu'en cette saison (mars et avril), dès debut mai le plateau se transforme en parc à vaches, les chamois ne peuvent plus accéder et montent alors en altitude.

J'organiserai d'autres sorties pour voir des chamois plus tard dans la saison, mais il faudra marcher nettement plus, avec beaucoup plus de dénivelé, et le territoire étant beaucoup plus étendu, les chances d'en voir sont nettement moindres, d'autant qu'ils auront des petits à ce moment-là et ils sont alors beaucoup plus farouches.

Donc profitez!

Si vous ne pouvez vraiment pas participer à une des sorties de cette série, mais que les randonnées de juin et juillet vous intéressent, utilisez le même formulaire ci-dessous en spécifiant ce qui vous intéresse.

Niveau nécessaire

D'un point de vue difficulté, il s'agit plus d'une longue balade que d'une réelle randonnée. Mais de bonnes chaussures sont néanmoins nécessaires.

La seule difficulté est une montée d'environ 600m (~15 minutes) sur chemin rocailleux, le reste est relativement plat. (140 mètres de dénivelé en tout)

J'organise des sorties pour 3 niveaux (pratiquement même dénivelé pour tous):

À noter que plus nous y allons tôt, et plus nous parcourons de distance, meilleures sont les chances de voir des chamois, mais choisissez une sortie adaptée à votre forme pour que cette journée soit sereine et agréable pour vous.

Durant les vacances scolaires, je donne la priorité aux familles, donc à priori la balade facile, mais si vos enfants ont l’habitude de marcher, vous pouvez viser la marche intermédiaire, la plage peut être une motivation.
Cette année, étant donné le nombre de demandes que j’ai reçues, nous allons beaucoup cibler l’accompagnement sur les troubles de l’attention, hyperactivité et dyslexie. Une sortie comme celle-ci est idéale pour adresser ces dons (selon moi). Si vous êtes confronté à d’autres problématiques que vous souhaiteriez voire adressées, mentionnez-le moi lors de l’utilisation du formulaire ci-dessous, je vous dirai si c’est possible et s’il s’agit du meilleur contexte pour le faire.

Infos pratiques

💰 Prix

CHF 0.- Ces sorties ne sont pas payantes.

📍 Lieu

Gare de Le Pont, Vallée de Joux, Vaud, Suisse

🅿️ Parking

Parking de la gare, première demi-heure gratuite, puis CHF 1,50 par heure.

🗓 Dates

Facile
Mardi 11 mars 2025
Mercredi 16 avril 2025
Mercredi 30 avril 2025
Vendredi 2 mai 2025
Vendredi 9 mai 2025Intermédiaire
Vendredi 14 mars 2025
Mardi 18 mars 2025
Vendredi 11 avril 2025
Mercredi 23 avril 2025
Lundi 5 mai 2025Enthousiaste
Jeudi 20 mars 2025
Jeudi 3 avril 2025
Lundi 7 avril 2025
Lundi 28 avril 2025
Mercredi 7 mai 2025 Les dates et les programmes peuvent être adaptés en fonction du temps.
J'ajouterai plus de dates selon la demande, donc si aucune de ces dates ne vous convient, communiquez-moi vos disponibilités et le niveau souhaité, je ferai mon possible pour accomoder toutes les demandes.

⏳ Durée

Journée, horaires selon le niveau de difficulté de la marche. (voir détail des 3 types de balades ci-dessus)

🚰 Eau

Prenez de l'eau en suffisance, quantité adaptée au niveau choisi et à la météo.

🥪 Picnic

Prenez de quoi vous restaurer.

☀️ Soleil

Prenez de quoi vous protéger: crème solaire, chapeau, ...

🥾 Chaussures

Mettez de bonnes chaussures déjà portées, idéalement des chaussures de marche, évitez à tout prix les semelles lisses.

👥 Groupe

Sorties limitées à 4 personnes pour une expérience intimiste et ne pas effrayer les chamois.

🐕 Chiens

Chiens bienvenus, sous réserve qu'ils soient bien dressés, ne gênent pas les autres participants et sachent se tenir avec la faune sauvage évidemment, on ne fait pas toute cette marche pour regarder un clebs s'amuser à faire fuir les chamois...
À mentionner impérativement à l'inscription, j'organiserai les groupes de sorte à ce qu'il n'y ait pas plusieurs participants avec des chiens en même temps.
Je n’accepte pas les chiens lors de sorties avec des enfants, sauf s’il s’agit du chien de la famille.
De même, si vous préférez participer à un groupe sans chien, dites-le moi à l'inscription.

😷 Parfums

Parfums, déodorants, gels douche, … attention aux fragrances trop fortes, pas idéales pour approcher la faune sauvage.

Questions et réservations

N'hésitez pas à me poser toutes les questions que vous pouvez avoir à l'aide du formulaire ci-dessous.

Si vous êtes intéressé, utilisez le formulaire ci-dessous, et idéalement:

• proposez-moi 3 dates vous convenant par ordre de préférence
• dites-moi combien vous serez et précisez: adultes, enfants, chien, ...
• communiquez-moi le niveau auquel vous souhaitez participer

Je vais essayer d'organiser les dates au mieux, en tenant compte de l'ordre d'inscription et des préférences de chacun ensuite.

Pour simplifier les échanges, vous pouvez me laisser votre numéro de téléphone et les heures auxquelles vous préférez être joint.

Il n'y a aucun engagement, ces sorties sont proposées à bien plaire en toute amitié.